Są jakieś + czy - takiego układu?
...
Napisał(a)
witam,jak w temacie,usłyszałem ostatnio od kogoś ćwiczącego że można robić brzuch jako pierwsze ćwiczenie.
Są jakieś + czy - takiego układu?
Są jakieś + czy - takiego układu?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
podstawowy minus- przy zaangażowaniu brzucha na początku treningu potem po prostu zabraknie ci pary na prawidłowe wykonanie ćwiczen na inne partie na dobrej pompie.
Zdecydowanie brzuch na koniec
Zdecydowanie brzuch na koniec
Jeśli nie musisz biec, idż, jeśli nie musisz iść, stój...
MASA MASA MASA...
...
Napisał(a)
tylko i wyłącznie koniec treningu
brzuch ma za zadanie stabilizować tułów we wszystkich ćwiczeniach złożonych więc musi być pełen sił i gotowy do pracy
chyba że będziesz po treningu brzucha biegał
brzuch ma za zadanie stabilizować tułów we wszystkich ćwiczeniach złożonych więc musi być pełen sił i gotowy do pracy
chyba że będziesz po treningu brzucha biegał
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Polecane artykuły