Szacuny
4
Napisanych postów
99
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1856
tak jak w temacie, mam asymetrię mięśni czworobocznych (kapturów).
Lewy "kaptur" po treningu jest ZNACZNIE większy od prawego "kaptura" pomimo tego, że jesteś PRAWORĘCZNY.
czy jest jakaś rada na to?
Jeżeli to pomoże, to robię sztrugsy sztangą, gdyż nie posiadam hantli. Ćwiczenia wykonuję symetrycznie.
Nie mam czym zrobić zdjęcia, więc nie proście o wrzucenie foty.
Szacuny
48
Napisanych postów
566
Wiek
41 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
35063
a ja mam na odwrot.Jestem leworeczny a mam prawy kaptur wiekszy
Wydaje mi sie, ze to moze byc spowodowane tym, ze jako, ze jestem leworeczny to ogolnie lewa czesc ciala byla bardziej uzywana w zwiazku z czym prawa lepiej reaguje na trening i jest wieksza;nawet pompe mam wieksza po prawej stronie ciala i bic prawy mam wiekszy o 0.5cm(a jastem leworeczny).ale z biegiem czasu powinno sie wszystko wyrownac moim zdaniem.
Szacuny
4
Napisanych postów
99
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1856
bardzo widoczna dysporcja jest tylko na pompie, a jakiś czas po treningu jest w miarę normalnie, chociaż jest minimalna różnica.
Nie mam wady postawy, niedawno miałem komisję lekarską i lekarze nie wykryli żadnych wad. Plecak zawsze nosiłem na dwóch ramionach. jest jakaś metoda, która pozwoli mi na wyrównanie "kapturów" ?
Szacuny
4
Napisanych postów
99
Wiek
33 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1856
Masz rację, pompa po treningu przechodzi, ale tak jak napisałem, nawet po pompie jest jakaś różnica. mam ten sam problem z bicepsami, ale nie przeszkadza mi to za bardzo. z tym, że prawy biceps jest o ok 1,5 cm większy w obwodzie od lewego.