...
Napisał(a)
Witam .Mam takie pytanko głupie. Jak ćwiczyć by mieć grube palce , dłonie . Nie którzy koledzy maja grube palce -duże dłonie - Ja mam "suche" palce, dłonie . Przedramiona też . Na przedramiona trening mam .
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Trening na klatę na zmianę + trening na brzuch
- trening na mase to inaczej trening na rzezbe?
- trening na sucho / trening na suplach
- trening na mase czekam na opinie...... a moze inny trening...... chce trenowac ciezko
- Trening na wszystko (ogólnorozwojowy) vs trening na poszczególne partie (split)
- Trening na drążku a oddzielny plan na trening bicepsa
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
To w dużym stopniu genetyka, więc nie zmienisz. Ewentualnie poćwiczyć siłe ścisku może coś da, albo więcej jeść to będą grubsze
Life is to short to be small :)
http://www.sfd.pl/Moja_siłownia_:_-t821837.html
Polecane artykuły