Jak długo może trwać cykl kreatynowy (poprzedni 10 tygodni),czy teraz moge pociągnąć dłużej ?
Po odstawieniu kreatyny zauważyłem spadki,jak je zminimalizować czy musze podbić diete ?
obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): x
Wiek: 29
Waga: 86
Wzrost: 178
Cel cyklu: masa
stosowane już wcześniej suplementy : tak
Uprawiane inne sporty: nie
stosowane wcześniej spalacze : nie
suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: x
ilość dni wolnych od kreatyny: w trakcie
przewidziane finanse na cykl: x
uwagi i sugestie: x
Staż treningowy: 1rok 4 mie.
każdy dzien to wyzwanie