...
Napisał(a)
Mam aktualnie plan na mase.Z tego co wiem to miesnie przedramion powinno sie czwiczyc az pali w miesniach a u mnie dzieje sie tak po mniejwiecej 30 powtorzeniach.i tu moje pytanie czwiczac na pase powinno sie robic np. 12-10-8 powtorzen , wiec niewiem ile robic czy te 30 az bedzie palic w miesniach czy mniej pomocy??
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
Polecane artykuły