Fura
...
Napisał(a)
Witam am maly problem poniewaz jestem na redukcji od poniedzialku...SUplemety jakie biote to jak wstane na czczo animal cuts i bcaa mega caps(olimp) po 30-45 minutach pije bialko syntha6 z bsn i od tego bialka po jakis 2 godzinach jem wysokobialkowy posilek z mala iloscia wegli lub prawie nic...pozniej znowu syntha6, przed silownia jakies miesoooo i warzywa i 30 minut przed treningiem animal pak natomiast bcaa przed i po treningu...po treningu troszke wegli i miechooo i godzine do dwoch przed spaniem pije syntha6 i wtym jest problem poniewaz zawiera ona 13g wegli wporcji i 22g bialka...czy przy robiebiu redukcji nie bedzie to rpzeszkadzalo?? oczywiscie na kazdym treningu sa aeroby 40 minut i brzuch...czy efekt moze byc gorszy po 21 dniach brania cutsa przy piciu tego bialeczka na noc...jeszcze chcialem dodac ze przed snem bcaa...(moze
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
to odżywianie to żart jakiś?
weź się porządnie za dietę a nie kombinuj, poczytaj tematy podwieszone w dziale odżywianie i jakoś sensownie to ułóż.
bcaa bym wrzucił tylko okołotreningowo, chyba, że masz kasę no to możesz dawać kiedy chcesz;d
no i cutsa bym dał przed treningiem.
Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-30 15:54:44
weź się porządnie za dietę a nie kombinuj, poczytaj tematy podwieszone w dziale odżywianie i jakoś sensownie to ułóż.
bcaa bym wrzucił tylko okołotreningowo, chyba, że masz kasę no to możesz dawać kiedy chcesz;d
no i cutsa bym dał przed treningiem.
Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-30 15:54:44
Pomogłem?-daj sog'a :DDD
...
Napisał(a)
Cutsa biore na czczo i jak wstane...a bcaa na czczo, przed i po treningu i przed snem...a myslalem nad tym zeby syntha6 zamienic na twarozek mniej wegli :D albo na jakies rybki z puszki...
Fura
...
Napisał(a)
Odwiedź jeszcze dział odżywianie, a Cuts'a oprócz porannej dawki bierz bezpośrednio przed treningiem
EKSPERT W DZIALE ODŻYWKI, SUPLEMENTY...
http://www.sfd.pl/Przepisy_na_odżywcze_napoje...-t334568.html --> Przepisy na odżywcze napoje
http://www.sfd.pl/Raz_na_zawsze_koniec_z_rozstępami...-t335399.html -- > Koniec z rozstępami
...
Napisał(a)
Jeśli aeroby są, to nie masz się martwić o węgle, nic nie szkodzi. Twarożek mniej węgli? pierwsze słyszę :D
Polecane artykuły