Tutaj mam pytanie... Jakie ćwiczenia muszę wykonywać zarzywając białko? Mam do dyspozycji rower, hantelki, mogę biegać itp. Proszę o pomoc
...
Napisał(a)
Witam! Mam ułożoną dietę na masę. Mam ją sprwadzoną, lecz nie w tym rzecz. Stosuję się do tej diety i chcę w nia wkomponować białko (ostrowia).
Tutaj mam pytanie... Jakie ćwiczenia muszę wykonywać zarzywając białko? Mam do dyspozycji rower, hantelki, mogę biegać itp. Proszę o pomoc
Tutaj mam pytanie... Jakie ćwiczenia muszę wykonywać zarzywając białko? Mam do dyspozycji rower, hantelki, mogę biegać itp. Proszę o pomoc
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
odżywka białkowa służy jako uzupełnienie braków białka w diecie, trening jest kwestią indywidualną ...
...
Napisał(a)
Mam kolegę, który trenuje wioslarstwo i twierdzi, że jeżeli zarzywa się białko do diety, trzeba mieć odpowiedni trening...
...
Napisał(a)
Bo tłumaczył mi, że bez ćwiczeń to się roztyjesz ;D Ale jak sie ma odpowiednio wszystko ułożone to chyba OK powinno być.
...
Napisał(a)
Bardziej chodzi tutaj o nieekonomiczne korzystanie z białka kolega miał rację, może nie z roztyciem ale przydałby sie solidny trening.
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
Ja mam 16, kolega 15. Mam 182cm wzrostu i 60kg wagi, więc chciałbym 'podskoczyć' z 8kg+. Nie chcę jak kolega wyżej wspomina się roztyć, lecz nabrać masywną budowę ciała. Jak pisałem do dyspozycji na razie mam jedynie hantelki, więc to chyba troszkę mało.
...
Napisał(a)
spytałem sie o wiek bo jak przeczytałem ten temat to pomyslałem ze twoj kolega to jeden z tych dzieciakow ktory mysli ze po ostrowi czy innym białku bardzo urosnie :)
...
Napisał(a)
hantelki na poczatek wystarczą wystarczy wpisać w szukajkę trening z hantlami na pewno znjdziesz coś dla siebie
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Polecane artykuły