W tabelach podane są rozmiary poszczególnych partii ciała. Na podstawie pomiarów można zakwalifikować się do odpowiedniej grupy i dowiedzieć się jaki mamy typ budowy ciała.
BUDOWA SZCZUPŁA
wzrost 163 165,5 168 170,5 173 175,5 178 180,5 183
nadgarstek 15,2 15,2 15,5 15,5 15,5 15,5 17,8 18 18
szyja 35,8 35,8 36 37 38 38 38,5 38,5 39,3
klatka piersiowa 96,5 98 99 101,5 104 106,5 108 109 110,5
talia 68,5 70 71 71 71 72,5 72,5 74 74
ramię 32,7 33 33 34,2 35 35,5 35,5 36 37
udo 49,5 50,7 51 53,7 54,5 56 56,5 57,2 57,2
łydka 33 33,5 34,7 35,5 36 36,7 36,7 37,5 37,5
BUDOWA ŚREDNIA
wzrost 163 165,5 168 170,5 173 175,5 178 180,5 183
nadgarstek 15,5 15,5 17,2 17,2 17,2 17,3 17,3 18,5 18,5
szyja 37,2 38 38 39,2 39,2 40,5 41 42 42
klatka piersiowa 106,5 107,7 109 111,7 113 114,2 114,2 115,5 116,7
talia 71 72,5 73,7 73,7 74,2 76,2 76,3 76,3 78,7
ramię 34,2 35 35,3 35,5 36,3 38 38,5 38,5 39,3
udo 54,5 55 56 56 57,3 58,5 59 59,3 59,3
łydka 35 35,5 35,5 36,3 37,5 38 38,5 39,3 40
BUDOWA SILNA
wzrost 163 165,5 168 170,5 173 175,5 178 180,5 183
nadgarstek 18,5 18,5 18,5 19 19 19 19,7 20,2 21
szyja 39,2 40 40,5 42 43 43,7 43,7 44,5 45,8
klatka piersiowa 112 113 115 117 118 119,5 120,5 122 124,5
talia 75 75 76,2 76,2 77,5 78,7 79 81,5 82,5
ramię 38 38,5 39,2 40,5 41 42 42,5 43 44,5
udo 57,2 58,5 58,5 60 61 61 62,2 63,5 65
łydka 38,5 39,5 39,5 40,5 40,5 41 42 43 44,5
Staraj się być najlepszy, rób więcej, niz możesz, kochaj przyjaciól, mów prawdę, bądź wierny i szanuj swego ojca oraz matkę. Przestrzegaj tych zasad, będziesz panem samego siebie. Uczynią cię one silnym, napełnią nadzieją i wskażą ci drogę ku wielkosci.
...