...
Napisał(a)
hej... jestem na tej diecie już dwa dni... i przytyłem 3 kg... czy to normalne jest ? wydaje mi się że powinna iść w dół albo stać w miejscu... oczywiscie jesli chodzi o solidność to przestrzegam wszystkich zasad i stosuje się regorystycznie... a mimo tego poszedłem w górę 3 kg...
...
Napisał(a)
wiekszosc to woda byc moze masz za duzą nadywzke kcal obserwuj i analizuj
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
...
Napisał(a)
hmm... ok... a jak polecę w górę dalej to obniżyć kcal ? i jeśli tak to co uciąć ? białka, węgle czy tłuszcze
...
Napisał(a)
ww utnij o ok 150kcal
Niedostępny do odwołania. Zdrowia dla WSZYSTKICH!
https://www.facebook.com/pages/Wszystko-Ch**/363238457019620
Następny temat
Dieta - Ocena
Polecane artykuły