http://www12.speedyshare.com/files/24971577/download/tor biegu.bmp
...
Napisał(a)
mam do dspozycji tylko prostą na podwórku 40 -50 m myślę nad bieganiem rozbiegań i interwałów na niej tyle że będę musiał mniej więcej obniżać tempo przy tzw zakręcie ponieważ tam nie mam szeroko trenowałem ostatnio na boisku wokół niego i problemu nie było ale teraz nie chodzi o to że ciemno i tak dalej tylko jest ktoś taki kto nie lubi jak ktoś jest w nocy na boisku a ja się nie będe kłocił a nie mam gdzie biegac załanczam obraz jak to wygląda
http://www12.speedyshare.com/files/24971577/download/tor biegu.bmp
http://www12.speedyshare.com/files/24971577/download/tor biegu.bmp
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
- Z butem wjeżdżam - bo nie wiem gdzie mam się z nim udać..
- Trenuje piłke reczna i chiałbym zwiekszyć swoja siłe lecz nie mam czasu na siłownie
- nie mam dynamiki,,,,,,,,,,,,,,,ramion
- siła a piłka nożna prosze o pomoc nie mam siły a wiem że jest ważna siłka
- w-f w szkole nie mam sił by grać dlaczego ??
- jaki rower mam kupic? oczekuje porady mam na oku pare i nie wiem co zrobic?
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Moim zdaniem biegać da się wszędzie(dosłownie), znajdź sobie nawet jakąś oświetloną drogę ale dłuższą, chociaż 100m i tam biegaj.
...
Napisał(a)
Wszędzie można ja też kiedyś biegałem na drodze o długości 200m ale mówiąc szczerze długo tak nie pobiegasz bo to strasznie monotonne.Jeśli już masz problem w trasą to co będzie jak spadnie śnieg;p
"chce być najlepszy"
...
Napisał(a)
To gdzie Ty mieszkasz ( za przeproszeniem ) ?
Nie ma w pobliżu drogi żadnej z latarniami ? Lub na wsi latarni nie ma ?
Nie ma w pobliżu drogi żadnej z latarniami ? Lub na wsi latarni nie ma ?
http://www.lesnachata27.pl/
Domek w Chodlu do wynajęcia, tani nocleg nad zalewem w Chodlu !
"Wygrywa tylko ten, co ma jasno określony cel i nieodparte pragnienie, aby go osiągnąć..." - Napoleon Hill
http://www.rundamian.pl - Blog o bieganiu naturalnym
Polecane artykuły