Od kilku tygodniu odczuwam ból przy nadgarstku szczególnie podczas ćwiczenia bicepsa sztangą na łamanym. Pewnie to jakieś ścięgno.
http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona_pliki/image003.gif
Z tego obrazka ból odczuwam w miejscu gdzie znajduje się ścięgno nr 4.
Może to poprostu kość ???
Po zrobieniu serii aż ciężko mi puścić gryf bo z bólu ciężko rozprostować dłonie.
Czego mam więcej zażywać aby sie pozbyć tego ?
Opaskę obciskową zakładać ?
Zmieniony przez - matys1406 w dniu 2010-11-22 15:17:18
Never Back Down