Szacuny
2
Napisanych postów
1917
Wiek
32 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
34027
cykl jest ułożony zarówno pod siłownie(którą robię pod dynamikę i wytrzymałość) oraz Muay t.
olimp creatine xplode 500g / 2*5g (rano i po tren)
man body octane 575g / 11,5g (przed tren zarówno na siłowni jak i mt)
activlab bcaa xtra 500g / 1g/10km mc (przed i po tren)
san tight extreme 80kaps / 2kaps (przed tren mt)