...
Napisał(a)
czy można zacząć nowy cykl FBW w środę, jeśli ćwiczę pon/śro/piatek?Czy lepiej przedłużyć regeneracje i zacząć w poniedziałek?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jeśli czujesz zakwasy, zmęczenie itp. to daj mięśniom odsapnąć.
Jeśli dobrze rozumiem, to robisz cykl FBW normalnie, zgodnie z planem, ale zamierzasz go zmienić w środę... Jeśli tak to nie ma przeszkód.
Jeśli dobrze rozumiem, to robisz cykl FBW normalnie, zgodnie z planem, ale zamierzasz go zmienić w środę... Jeśli tak to nie ma przeszkód.
"Człowiek wygrywa walkę, nie pas!"
"Nie drażnij małych pszczół, bo zwrócą się na Ciebie z siła smoka"
...
Napisał(a)
Chodzi mi o to, że w środę skończyłem 8 tygodniowy cykl FBW i teraz nie wiem czy zacząć ćwiczyć z nowym planem od tej środy czy odczekać do poniedziałku
...
Napisał(a)
Skoro skończyłeś plan w ostanią środę, to możesz spokojnie trenować dalej nowym planem od najbliżeszej środy. No chyba, że naprawdę czujesz się osłabiony, ale śmiem wątpić. Tak więc ćwicz dalej.
Pozdrawiam.
Zmieniony przez - spit_fire w dniu 2010-12-27 21:52:03
Pozdrawiam.
Zmieniony przez - spit_fire w dniu 2010-12-27 21:52:03
"Człowiek wygrywa walkę, nie pas!"
"Nie drażnij małych pszczół, bo zwrócą się na Ciebie z siła smoka"
Polecane artykuły