...
Napisał(a)
Witam. Mam następujący problem.. Zauważyłem ze podczas treningu, w trakcie podnoszenia/wyciskania ciężaru znacznie drgają mi ręce(mięśnie) Podam przykład: Wyciskam sztangę leżąc na ławce(seria 60kg x10 powtórzeń) i np. przy szóstym powtórzeniu zaczynają mi drżeć mięśnie.. Mam jeszcze zapas siły natomiast łapa się trzęsie jak galareta. Czy powodem może być niedobór jakiegoś składnika w organizmie?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
niedopracowana technika i slabe miesnie stabilizujace
If you think it's too hard. Bitch - get the f*** out
http://www.sfd.pl/Am,_wrong_cause,_wanna_get_it_on_till,_die__zaczynamy_2_podejscie-t999913.html
...
Napisał(a)
mam to samo;// a technika jest dobra trener mówił że z czasem przejdzie..
...
Napisał(a)
trzeba wzmocnić mięśnie. Powinno przejść z czasem, a póki co niech Cie asekurują, na wszelki wypadek. Miałem podobnie z tricepsem, który pod względem siły jestem dobrze rozwinięty dzięki SW, ale na siłowni początkowo musiałem brać mniejsze ciężary, żeby się "ustabilizowały" ręce.
"Człowiek wygrywa walkę, nie pas!"
"Nie drażnij małych pszczół, bo zwrócą się na Ciebie z siła smoka"
...
Napisał(a)
spróbuj wyciskania z hantlami po jakims czasie jak wrócisz do gryfu powinno byc lepiej;)
W życiu bowiem istnieją rzeczy, o które warto walczyć do samego końca.
Polecane artykuły