...
Napisał(a)
zmieniłem trochę. Piję rano przed bieganiem ok 15 minut, pierwszą porcję. a w trakcie treningu rozrabiam 20g w 500 ml wody i popijam w trakcie treningu. Trening trwa ok 2 godzin. Czy przez ten czas bcaa nie traci nic w składzie ?
...
Napisał(a)
nie.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły