i jesc wtedy posilki okolotreningowe(trenign traktowac areoby) czy po prostu w trakcie dnia wpychac?
...
Napisał(a)
ok rozumoiem :)
i jesc wtedy posilki okolotreningowe(trenign traktowac areoby) czy po prostu w trakcie dnia wpychac?
i jesc wtedy posilki okolotreningowe(trenign traktowac areoby) czy po prostu w trakcie dnia wpychac?
...
Napisał(a)
aeroby to trening po raz drugi piszę :)
Wiec węgle dajesz standardowo śniadanie + około-treningowo
Wiec węgle dajesz standardowo śniadanie + około-treningowo
Polecane artykuły