...
Napisał(a)
Mam 19 lat, 190 wzrostu i waże prawie 100 kg. Zaczynam biegać, mam to czynić w poniedziałek, wtorek, czwartek, piątek oraz sobota. Zastanawiam sie czy jazda na rowerze czy bieganie. I mam zamiar zastosować Diete dukana, lub jakąś sobie wybiore. W wakacje ważyłem 82 kg, lecz przez listopad, grudzień mi sie przytyło. Czy dieta dukana bedzie dobra czy też jakąś inną wybrać?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Dieta Dukana ?
https://www.sfd.pl/[ART]_Uderz_w_Dukana__jak_spieprzyć_sobie_zdrowie-t679878.html
Jak dieta - to zdrowa, zbilansowana.
Zacznij czytać posty podwieszone typu:
https://www.sfd.pl/[art]_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html
https://www.sfd.pl/PODSTAWY_UKŁADANIA_DIETY.-t527693.html
https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
https://www.sfd.pl/Przemyślana_redukcja-t365757.html
https://www.sfd.pl/[ART]_Metabolizm-t585772.html
Zmieniony przez - detektyFF w dniu 2011-02-02 19:39:11
https://www.sfd.pl/[ART]_Uderz_w_Dukana__jak_spieprzyć_sobie_zdrowie-t679878.html
Jak dieta - to zdrowa, zbilansowana.
Zacznij czytać posty podwieszone typu:
https://www.sfd.pl/[art]_PIERWSZA_REDUKCJA__PRZYGOTOWANIE_DO_DIETY.-t681908.html
https://www.sfd.pl/PODSTAWY_UKŁADANIA_DIETY.-t527693.html
https://www.sfd.pl/10_wskazówek_żywieniowych-t315293.html
https://www.sfd.pl/Przemyślana_redukcja-t365757.html
https://www.sfd.pl/[ART]_Metabolizm-t585772.html
Zmieniony przez - detektyFF w dniu 2011-02-02 19:39:11
...
Napisał(a)
Po 1 przeczytaj to
https://www.sfd.pl/[ART]_Uderz_w_Dukana__jak_spieprzyć_sobie_zdrowie-t679878.html
Po 2 posty podwieższone, co do układania dietki
Po 3 bieganie na pewno się przyda ale dodaj do tego jakieś brzuszki i pompki przykładowe ćwiczenia masz w 'Trening Domatora' poszukaj w dziale Trening w domowych warunkach.
https://www.sfd.pl/[ART]_Uderz_w_Dukana__jak_spieprzyć_sobie_zdrowie-t679878.html
Po 2 posty podwieższone, co do układania dietki
Po 3 bieganie na pewno się przyda ale dodaj do tego jakieś brzuszki i pompki przykładowe ćwiczenia masz w 'Trening Domatora' poszukaj w dziale Trening w domowych warunkach.
...
Napisał(a)
Zati !! napisaliśmy Mu prawie to samo hehe :)
pozdrawiam
Zmieniony przez - detektyFF w dniu 2011-02-02 19:44:56
pozdrawiam
Zmieniony przez - detektyFF w dniu 2011-02-02 19:44:56
Polecane artykuły