...
Napisał(a)
witam wszystkich, dzis na treningu barkow a dokladnie po wyciskaniu sztangielek siedzac poczulem silne szarpniecie w dolnym odcinku plecow. Stalo sie to dokladnie wtedy gdy odkladalem sztangielki (schylilem sie). myslalem ze to moze cos z dyskiem ale chyba nie moglbym sie wyprostowac. Co to moze byc wiazadło, sciegno? najwiekszy bol czuje przy wstawaniu siadaniu i gdy biore do reki jakis ciezar nawet torbe treningowa
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
potrafisz zlokalizować źródło bólu ? chodzi mi o to czy to na pewno kręgosłup czy może prostowniki
...
Napisał(a)
na razie nie jestem w stanie tego okreslic, minelo kilka godzin i jest troche lepiej. zobacze jak bedzie jutro gdy wstane mam nadzieje ze to tylko prostownik, kupilem Bengaja i mysle nad czyms przeciwbólowym. co jeszcze mozecie polecic?
Polecane artykuły