-chciałbym spalić tłuszcz zostawiając jak największą ilość mięśni, jakie antykataboliki stosować ? Na chwile obecną mam BCAA "Aminostar" Power Line. Na opakowaniu pisze żeby brać 3 kapsy przed i 3 po treningu. Ale sprzedający je gość w sklepie z odżywkami powiedział żeby barć 3 z rana i 3 po treningu-więc jak w końcu ?
-czy mam brać Carbo przed i po treningu ? A może całkowicie z niego zrezygnować ?
-jako wspomagacza w spalaniu tłuszczu zakupiłem Thermo Fat Burner'a z Trec'a. Czy powinienem się zaopatrzyć w coś jeszcze ? Mam na myśli chociażby L-carnityne