...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
148
Wiek
31 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
1457
witam mam pytanie czy moge zrobic góre klatki i dół w jednym dniu ??
czy raczej nie ??
Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 73
Wzrost: 178
Cel treningowy: Rzeźba
Staż treningowy na słowni: 2 lata
Uprawiane inne sporty: czasami granie w piłke
Dostęp do sprzętu (np. full osprzęt siłownia, sztanga/sztangielki): Piwnica ;/ ale jest to co potrzebne
Dieta: nie
Przeciwskaznania medyczne: nie
Zażywane suplementy: przeważnie Kreatyna i co jakiś czas białko
...
Początkujący
Szacuny
6
Napisanych postów
655
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
6970
witam mam pytanie czy moge zrobic góre klatki i dół w jednym dniu ??
czy raczej nie ??
możesz.
Dieta : nie
Nie tędy droga.
Pierd*l system, lecz rób to stylowo.
...
georgu
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
14686
Napisanych postów
53226
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
400892
Raczej dziwne bylo by az tak rozdzielac, gdyz tych rejonow miesnia piersiowego wyizolowac sie nie da.
zdr.