Nogi:
Wykroki 3s
Klatka:
Wyciskanie na płaskiej 3s
Plecy:
Drążek 3s
Barki:
Wyciskanie sztangielek w górę 2-3s
Biceps:
Uginanie o kolano 2s
Triceps:
Francuz leżąc 2s
Łydki:
Wspięcia jednonóż z hantlem 2s
+Brzuch dowolnie
Ilość wyświetleń tematu: 948
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźNasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły