...
Napisał(a)
No ja właśnie walę 2x storm + 1x shock . Noo to teraz przerzucę się na 20g x 5 dni, a później lecieć w dawkach 10 DT, 5 DNT, tak jak normalnie, czy całkiem 10 DNT i DT?
...
Napisał(a)
jesli jedzie sie juz jakies ~4tygodnie (lub wiecej) bez przerwy i jesli czuje sie dzialanie to faza ladowania nie ma sensu!
i jesli chce sie jechac dalej to dawka 5-10g przez koljene kilka tygodni
jesli sie nie czuje nic i jesli sie jedzie jakies 10-12tygodni to imo przerwa - restart przez 4-6tygodni
poznije od nowa z dluuuuga fazą ladowania -> jesli sie nie czulo przy wczesnijeszej probie
Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-05-29 14:34:33
i jesli chce sie jechac dalej to dawka 5-10g przez koljene kilka tygodni
jesli sie nie czuje nic i jesli sie jedzie jakies 10-12tygodni to imo przerwa - restart przez 4-6tygodni
poznije od nowa z dluuuuga fazą ladowania -> jesli sie nie czulo przy wczesnijeszej probie
Zmieniony przez - solaros w dniu 2011-05-29 14:34:33
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
...
Napisał(a)
jest jakis sens robic ladowanie przy innych formach takich jak jablczan? bo badan na ten temat chyba nie bylo
Sky is the limit!
http://www.sfd.pl/Indywidualne_Sporty_Ogólnorozwojowe-f101.html zapraszam
...
Napisał(a)
ja zawsze - przynajmniej w poczatkowej fazie cyklu na kreatynie - dolaczam monohydrat
czasami mam 1 stacka
czasami 2
i jesli ilosc kreatyny wychodzi tam ~10g - a zwykle tyle wychodzi - to staram sie ladowac dodatekowe 5-10g mono w pierwsze kilka dni
i w dni nietreningowe - odstawiajac stacka
bo imo spozywanie stacka - boostera przedtreningowego! (z mega ilosciami stymulantow czy boosterami NO) - w dzien kiedy niecwiczymy jest poprostu strata tego suplemnety
wiec zawsze wypasione stacki ograniczam do dni DT - a w dni NT spozywam proste formy poprostu do podtrzymania poziomu kreatyny
czasami mam 1 stacka
czasami 2
i jesli ilosc kreatyny wychodzi tam ~10g - a zwykle tyle wychodzi - to staram sie ladowac dodatekowe 5-10g mono w pierwsze kilka dni
i w dni nietreningowe - odstawiajac stacka
bo imo spozywanie stacka - boostera przedtreningowego! (z mega ilosciami stymulantow czy boosterami NO) - w dzien kiedy niecwiczymy jest poprostu strata tego suplemnety
wiec zawsze wypasione stacki ograniczam do dni DT - a w dni NT spozywam proste formy poprostu do podtrzymania poziomu kreatyny
"Cóż jest trucizną?
Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną, tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną!".
BLOG: http://www.sfd.pl/t1033576.html
Polecane artykuły