Płeć: Mężczyzna
Wiek: 17
Waga: 89
Wzrost: 184
Obwód klatki: 104
Obwód ramienia: 41
Obwód talii: 88
Obwód uda: 95
Obwód łydki: 45
Staż na siłowni: 3 lata
Ilość spożywanego białka: 2g
Ilość spożywanych węglowodanów: 6g
Ilość spożywanych tłuszczów: ok. 0,5g
Opis przebytych cykli sterydowych: Nie było żadnych
Trening: Na masę
Cel cyklu: czysta masa mięśniowa
Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: -
Poziom BF%: 21
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): mezomorficzny
Stan zdrowia: dobry
Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: raczej nie
PPM podstawowa przemiana materii: ?
Wyciskanie leżąc (MAX): 105
Martwy ciąg (MAX): 120(boję się więcej brać )
Przysiad (MAX): 110(jak wyżej)
Zmieniony przez - Tomek06 w dniu 2011-05-30 20:40:45