Szacuny
0
Napisanych postów
137
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
487
Witam otóz moja koleżanka prosiła mnie abym ułożył jej diete , cel to zrzucić zbedne kilogramy :
wiek - 20 lat
wzrost 164 cm
waga 59
cel - 50 kg
nie znam się na dietach co do kobiet ale czy dieta wysoko białkowa może być dla niej dobra , czy jest jakiś przykład bo chce naprawde jej pomóc i zoobowiązałem się i prosze was byście coś pomogli ...
Szacuny
0
Napisanych postów
137
Wiek
32 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
487
no ale co z nią jestem to mówie że musze na chwile iść bo musze zjeść bo mam diete to poprosiła mnie o pomoc więc nie widze problemu w tym skoro siedze na forum zeby pomóc kolezance;] zwlaszcza ze się z nią widuje od czasu do czasu :) czy dieta low carbo na 1500 bedzie odpowiednia ?