Szacuny
0
Napisanych postów
251
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
3198
Siema,
Mam 16 lat, za 3 wybieram sie na Selekcje, bo dopiero we wrzesniu koncze 18 wiec rok jeszccze bende musla czekac, no ale nic nie szkodzi :)
Mam pytanie jak cwiczyc ??
Tu zapodam moj temat prosze zobaczcie i sie wypowiedzcie czy takim treningiem do czegos dojde, zeby chodz preselekcje przejsc ;)
https://www.sfd.pl/temat267970/
Szacuny
0
Napisanych postów
91
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
521
No jak cwiczyc ja mam 18 lat i 55kg wagi i tu mam pytanko jak cwiczyc rbie 3000 m w 10.50 i podciagam sie 14razy,pompek robie 70 wiec co mam robic zeby isc dalej chodzi mi o konkretne plany treningowe + jakie odzywki moge brac.Co robic zeby zbudowac masy tak do 10 kg wiecej a zeby nie stracic kondychy przez mase.Jak to pogodzic JAK TRENOWAC!!! Mam zamiar isc na selekcje ale moim celem jest LEGIA CUDZOZIEMSKA o ktorej roznie sie mowi...............
Szacuny
77
Napisanych postów
11983
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
79498
Chłopaki macie stronkę o tej samej nazwie tyle,że z II na końcu,bo piszecie w części I.Tam macie w miarę świeże informacje odnośnie selekcji.Macie też stronkę A.Kupsa- www.combat56.pl .Tam możecie śledzić temat i pewnie info o nowej formule imprezy niedługo się pojawią, na forum combat 56 w podstronce,też możecie się wymienić informacjami.Pozdro.
Raczej ustapić niż zranić,raczej zranić niz okaleczyć,raczej okaleczyć niż zabić,prędzej zabić samemu,niż dać się zabić.
Szacuny
0
Napisanych postów
5
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
30
cześć ludziska!:)
ostatnio wkręciłem sie w oglądanie selekcji. 2 dni machnąłem selekcje z 2005 bo byla umieszczona na stronach tvp a reszty niestety nie mogę ogarnąć jakoś. W związku z tym zwracam się do Was może podesłalibyście linki do stron gdzie można obejrzec selekcje z innych lat. będę wdzięczny za cokolwiek:)
jakoś na stonie Majora forum nie działa mi i dlatego to pytanie zamieszczam tutaj,
macie cuś??:)