...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Ludzie ogarnijcie się już z tą dietą, porządna dieta kosztuje 500 zł miesięcznie, nie każdego jest na to stać, nawet większą część ćwiczących. Wkurzają już mnie teksty jak nie masz diety to nie ma po co ćwiczyć, a prawda jest taka, że połowa z was co tak pisze sami nie mają diety, a tylko im się tak wydaje. Do autora jeżeli chcesz przytyć to dodatni bilans kaloryczny i ćwiczenia ze sztangami i hantelkami. Tłuszczu nie spalisz tylko na brzuchu, tłuszcz pali się po całej objętości ciała, żeby to zrobić dajesz lekko ujemny bilans kaloryczny i wrzucasz w trening aeroby.
...
Napisał(a)
Trolo46 napisalem to samo klka postow wyzej. No ale moze nie zauwazyles. A co do autora, wystarczy ze bedziesz dobrze sie odzywiac, nie musisz ukladac sobie dokladnej diety bo to moim zdaniem glupota, dla mnie silownai to hobby i przyjemnosc, nie praca. A ludzie ktorzy caly czas pisza o diecie, duzo gadaja a malo robia. Chodzi mi oczywiscie o naszych kochanych forumowiczow
"Cudze mięśnie zawsze wydają się większe"
...
Napisał(a)
trol46 i gothmori09 zaslugujecie na SOGa . Dzieki ze mi doradyiliscie i nie cisnieliscie,ze bez diety nie mozna cwiczyc !
...
Napisał(a)
bede trenowal ostro brzuch,i dobrze sie odzywial .Sprobuje przytyc i zobacze co z tego bedzie.
Poprzedni temat
Mój plan na początek- wasze opinie co zmienić,poprawić
Następny temat
Dieta za niskie fundusze
Polecane artykuły