Tak wali gość co 3 h dziennie robię drzewo...To fakt.
Serie 3 x 10 czy tam 5 x 5 nie dadzą tego czegoś co 3 godziny.
Świetne pełne skręty,rotacja,nie tylko wytrzymałość...
Ale im więcej walisz tym lepiej to wychodzi i walisz jak Foreman.
Wielokrotne powtarzanie technik.
Przecież np. Bolo Punch,to cios,który zrodził sie bodajże od cięcia maczetą.
Masakra,cały dzień jeden cios.Kto tak trenuje? Nikt.Patologia tworzy potworów.
Ale normalny człowiek jakby tak trenował,to niewiele mu to da...Potwór jak tak trenuję,to jest kosmos.
Zmieniony przez - Cezi1987 w dniu 2011-09-22 19:28:13