roczny plan treningowy

temat działu:

Trening dla zaawansowanych

Ilość wyświetleń tematu: 1131

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

mf5577

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 31 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 685

co myslicie o tym planie??? zamierzam wrócic do treningów i mysle ze taki trening jest ok. jak Wy go oceniacie
http://www.sdw.pl/art,roczny_plan_treningowy_rpt_cz_1,44.html

WALCZ Z ŻYCIEM TAK ŻEBY NIE WRÓCIC NA TARCZY

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Wzwut

Początkujący

Szacuny 8 Napisanych postów 698 Wiek 31 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 6249

Byle się przykładać i systematyke utrzymać. Dodasz japczan kreatyny i dobre jedzenie i przyrosty na 100% sie pojawią.

Wołają na mnie trójnóg

...

apokalipsa

Ekspert

Szacuny 386 Napisanych postów 37478 Wiek 4 lata Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 126446

efekty będą- choc jest to raczej przykład jednego z możliwych schematów- jesli bedziesz oprócz treningu dostosowywał także i odżywianie

inaczej troche w każdym cyklu

"Każdy ma w swoim życiu swoje Westerplatte"
Jan Paweł II
"Gorzki to chleb jest polskość"
C. K. Norwid

https://www.facebook.com/FilmyKtoreZmieniajaZycie/photos/a.1433936366899118.1073741828.1433433930282695/1434660943493327/?type=1&theater

https://www.facebook.com/photo.php?fbid=845830128789824&set=a.163427777030066.27088.100000885337703&type=1&theater