...
Napisał(a)
Mozecie polecic mi jakiegos dobrego gainera do picia po treningu? Prosze nie pytac ile mam na to PLN
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
wymieniac można do usranej śmierci
tak czy siak najlepszy jest pełnowartościowy posiłek po treningowy
jesli juz gainer po treningu to wtedy gdy jest spora przerwa pomiedzy zakonczonym treningiem a posilkiem
zdr
tak czy siak najlepszy jest pełnowartościowy posiłek po treningowy
jesli juz gainer po treningu to wtedy gdy jest spora przerwa pomiedzy zakonczonym treningiem a posilkiem
zdr
...
Napisał(a)
No własnie po treningu mam mozliwosc zjedzenia posilku dopiero po 1h
...
Napisał(a)
nie jest to aż tak dluga przerwa
no ale jesli już chcesz stosowac gainera to nie zapomnij wliczyc porcji w dzienny bilans
zdr
no ale jesli już chcesz stosowac gainera to nie zapomnij wliczyc porcji w dzienny bilans
zdr
...
Napisał(a)
No to jeśli już to weź Mass Activatora, jest tani i nie odchodzi zbytnio od standardów
A jak chcesz bulka czyli 50/50 białko:węgle to up your mass
Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-10-08 15:45:35
A jak chcesz bulka czyli 50/50 białko:węgle to up your mass
Zmieniony przez - IneTheEnd w dniu 2011-10-08 15:45:35
...
Napisał(a)
Ja proponuję żebyś kupił sobie porządne węgle (np malto) i mieszał sobie z wpc/wpi. W ten sposób sam dobierasz sobie frakcje białek i rodzaj węgli i co najważniejsze proporcje.
Teraz... teraz wasze wargi praktycznie się już stykają...
A potem po prostu jej mówisz, jak bardzo jej nienawidzisz.
...
Napisał(a)
activlab whey best mass dibencozide positive
uns bulk 50/50
jeżeli masz zamiar brać odżywkę wyłącznie po treningu to nie warto inwestować w typowe gainery zawierające minimalne ilości białka w stosunku do węgli. lepiej kupić jakiegoś tańszego bulka.
uns bulk 50/50
jeżeli masz zamiar brać odżywkę wyłącznie po treningu to nie warto inwestować w typowe gainery zawierające minimalne ilości białka w stosunku do węgli. lepiej kupić jakiegoś tańszego bulka.
"...zbierasz to, co zasiałeś..."
...
Napisał(a)
lub eaa+carbo, pozniej posilek
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_EAA_Xtra-opis26339.html
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html
https://sklep.sfd.pl/ActivLab_EAA_Xtra-opis26339.html
https://sklep.sfd.pl/VitaFitSFD_SFD_Leucine_Carboplus-opis26304.html
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły