Shock therapy + cytocell

Witam, to mój pierwszy post na tym forum, mam nadzieje, że ktoś odpowie na moje pytania.

Dziś bylem w sklepie, kupiłem odżywki. Tak jak w temacie kupiłem shock therapy oraz cytocela, z chęcią wziałbym storma lecz zabrakło mi pieniedzy. Sprzedawca mowil mi ze w składzie i działaniu nie ma dużej róznicy miedzy tymi suplami, ale za to w cenie jest i to spora. Czy rzeczywiscie nie bedzie duzej roznicy w przyrostach miedzy cytocelem a stormem? Czy moze powinienem poczekac i kupic storma.

Mam jeszcze pytanie dot. dawkowania. Powiedziano mi, żeby shocka brac tylko przed treningiem jakies 30 min, a cytocela bezposrednio po treningu i codziennie z rana na pusty żołądek.

PS. Po pierwszym treningu na shocku jest po prostu bez rewelacji, wziąłem nie całą jedną miarkę, wsypałem do ust i wziąłem łyka wody (nie wiem czy to ma znaczenie, ale chyba warto o tym wspomnieć) Trening był normalny, bez żadnego pobudzenia, specjalnego skupienia, można powiedzieć, że nawet byłem zamulony. Nie wiem czy to kwestia za małej dawki, czy może w zły sposób to wypiłem. Dodam, że jest to moja pierwsza styczność ze stackiem kreatynowym. Jakieś 8 miesięcy temu jadłem monohydrat kreatyny, a teraz jem tego shocka, zapytałem sprzedawcy czy to będzie dobry suplement na pierwszy w życiu stack, on powiedział, że na pewno będę zadowolony z efektów.

Z góry dziękuje za odpowiedź, starałem się znależć odpowiedz na moje pytania, lecz się nie doszukałem. Jeśli było, to przepraszam ;)

obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): niestety brak

Wiek: 17

Waga: 83

Wzrost: 177

Cel cyklu: siła

stosowane już wcześniej suplementy : monohydrat kreatyny

Uprawiane inne sporty: raz na jakis czas sparingi z kolegą

stosowane wcześniej spalacze : -

suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: -

ilość dni wolnych od kreatyny: codziennie jem cytocela, w DT 2x dziennie w NT raz z rana

przewidziane finanse na cykl: -

uwagi i sugestie: brak

Staż treningowy: rok~

ile dales za cytocella?? - z ciekawosci

Mam jeszcze pytanie dot. dawkowania. Powiedziano mi, żeby shocka brac tylko przed treningiem jakies 30 min, a cytocela bezposrednio po treningu i codziennie z rana na pusty żołądek.

DT shock porcja przed a po cyto
DNT mono

cytocell jak dla mnie slaby (przynajmniej smakowo dobry) produkt, typowa potreningowka

dokupilbym mono na DNT

>> czy na pusty czy pelny zoladek nie odczujesz roznicy


PS. Po pierwszym treningu na shocku jest po prostu bez rewelacji, wziąłem nie całą jedną miarkę, wsypałem do ust i wziąłem łyka wody (nie wiem czy to ma znaczenie, ale chyba warto o tym wspomnieć) Trening był normalny, bez żadnego pobudzenia, specjalnego skupienia, można powiedzieć, że nawet byłem zamulony. Nie wiem czy to kwestia za małej dawki, czy może w zły sposób to wypiłem. Dodam, że jest to moja pierwsza styczność ze stackiem kreatynowym. Jakieś 8 miesięcy temu jadłem monohydrat kreatyny, a teraz jem tego shocka, zapytałem sprzedawcy czy to będzie dobry suplement na pierwszy w życiu stack, on powiedział, że na pewno będę zadowolony z efektów.

czy rozpuscisz w buzce czy w szklance - nie wazna forma

to przymulenie moze zwiazane z dieta - masz cos takiego dopracowanego?? a efekty beda glownie po niej..stack ma tylko umilic trening i powiedzmy motywowac/wspomoc w wysilku

Shock jest mierny, ale jak na pierwszy raz coś powinno ruszyć.
No niestety cytocella ci zabraknie wcześniej niż w połowie cyklu. Dokup mono na rano w dt i rano w dnt.
Shocka sobie lepiej rozpuszczaj, chyba, że dajesz radę wsypywać do gęby i zapijać

BTW
EFEKTY SĄ ZALEŻNE OD D-I-E-T-Y

Powiedzmy sobie tak, że sposób wypicia shocka nie był przyjemny, ale akurat nie mialem shakera i mialem cale 1,5l wody wiec nie bylo jak tego lepiej rozrobic. Mono jak mono, ale slyszalem ze warto do tego witaminy dokupic, jesli tak to jakie?

Sprzedawca powiedział mi rownież, żeby 1kg shocka rozłożyć na 2 cykle.

Co do diety to nie mam diety wyliczonej co do kalorii, mam po prostu takie podstawy. Staram sie nie jesc ziemniaków, praktycznie zawsze przed treningiem jem piers z kurczaka z ryzem, bialy chleb zamienilem na czarny, jem wiecej owoców/warzyw, wiecej posilkow i mniejsze odstepy miedzy nimi. Ze wzgledu na szkole ciezko byloby mi utrzymac diete, ale mysle, ze zaczne chyba przygotowywac sobie piers z kurczakiem do szkoly, bo nie zawsze zdaze wrocic do domu zjesc i wyjsc na silownie.

https://www.sfd.pl/Zbiór_linków_działu_Odżywianie-t418003.html
Zacznij zacznij.

Zacznijmy od tego jak długi chcesz mieć cykl?
Musisz mieć pojęcie o tym co kupujesz

Dowiedziałem się, żeby jesc shocka az skonczy mi sie cytocel, a pozniej zrobic sobie przerwe i cos dokupic.

no to z tym dawkowaniem byś skończył cykl za ~~4 tygodnie.
Musisz wiedzieć co bierzesz, a nie sugerować się komercyjnymi opiniami.
Shock przed treningiem, cytocell po. Dokup 300g mono i ładuj rano w dt i rano w dnt 5g. Pociągnij cykl tak 8-10 tygodni.
Wszystkie te cykle opierają się na kreatynie, stacki nie stacki opierają się na ładowaniu kreatyną

Z tego co wiem to jesli chodzi o monohydrat kreatyny to nie ma wielkiej roznicy czy kupie ta drozsza czy ta tansza ?

Reasumujac cytocela brac tylko w dt zaraz po treningu a mono na czczo z rana tak?