trening brzucha a kreatyna

temat działu:

Odżywki i suplementy

Ilość wyświetleń tematu: 753

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11150 Napisanych postów 51590 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Jestem w trakcie nabierania masy,wiadomo że brzuszek rośnie;(
Chciałbym zacząć ćwiczyć brzuch regularnie w dni wole od siłowni.
aktualnie biorę jabczan kreatyny(activ lab),czy treningi zaburzą dawkowanie kreatyny?czy bende musiał zmienić system dawkowania?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

faftaq Dietetyk-SFD

Ekspert

Szacuny 1419 Napisanych postów 35562 Wiek 41 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 150829

Jestem w trakcie nabierania masy,wiadomo że brzuszek rośnie;( - nie koniecznie. To zależy od diety i aktywności fizycznej.

Chciałbym zacząć ćwiczyć brzuch regularnie w dni wole od siłowni. - nie widzę przeszkód, możesz ćwiczyć też brzuch w dni treningu siłowego. Trening brzucha jednak nie zabezpiecza jakoś szczególnie przed przyrostem tłuszczu. Pomaga natomiast ukształtować mięsnie brzucha.

aktualnie biorę jabczan kreatyny(activ lab),czy treningi zaburzą dawkowanie kreatyny?czy bende musiał zmienić system dawkowania? - zależy jak bierzesz, ale trening brzucha niczego nie powinien zaburzać

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat