Witam, chciałbym zrobić drugi cykl na kreatynie. Pierwszy skończyłem ponad 3 miesiące temu, stosowałem mono Universala, dobrze trzymałem michę. Z wyników byłem średnio zadowolony, tj. siła wzrosłą dosyć znacznie, masa bez rewelacji. Chciałbym aby drugi cykl był intensywny i konkretny, ponieważ po tym nie będę miał przez dłuższy okres, czasu na następny cykl. Nastawiam się przede wszystkim na masę. Chciałbym wykorzystać maksimum potencjału. Oczywiście dietę mam i to jest chyba moja najmocniejsza strona, bo michę potrafię trzymać konkretnie. Z treningiem też nie ma problemu, obecnie ćwiczę od 2 miesięcy FBW (3x tydzień, intensywnie), ale na cykl wracam do SPLITA. Teraz zastanawiam się nad kwestią suplementów. Mam już zapas witamin i minerałów olipmu oraz omege 3 również olimpu. Do wydania mam jeszcze 150 - 200zł, tak więc bez szału.
Teraz kwestia kreatyny. Chcę aby w zestawie znalazło się coś o "aktywnym" działaniu, tj. chciałbym czuć jakiś efekt podczas treningu - pompa, skupienie, pobudzenie... Dla tego zastanawiam się nad zestawem jakiś STACK + JAKAŚ FORMA KREATYNY, ostatnio również dosyć często mówi się o BETA ALANINIE, więc może
BETA ALANINA + KREATYNA + (coś dającego "powera") + KOFEINA? Proszę abyście zaproponowali jakiś zestaw i podali konkretne produkty. Ja jak widać jeszcze mam dosyć skromną wiedzę nt. supli, a tak jak już pisałem, chcę zrobić dobry cykl.
Dodam że nie jestem jakimś pseudo pakerem, od święta i walę dziesięć miarek, na zmianę z browarem mając nadzieję na mega super efekt w dwa tygodnie. Staram się podchodzić do tego w miarę możliwości profesjonalnie i także o taką pomoc was proszę. Pozdrawiam ;)