Szacuny
0
Napisanych postów
122
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
948
siemka!
Pisze w imieniu kumpla. Potrzebuje on w miare szybko i skutecznie pozbyc sie sporej ilosci tkanki tluszczowej i nie wie na jakim planie ma cwiczyc. Prosze wiec w jego imieniu o jakis skuteczny i sprawdzony plan. Wiem tylko
tyle ze ma 18lat, 174cm wzrostu i wazy 74kg.
Z gory dzieki za pomoc