Wydaje mi sie, ze z rana jest wszystko dobrze, brzuch plaski, nie ma problemow.
Potem silownia, trening, i dalej jest ok, po powrocie i jakims jedzeniu tez nie ma krzywyd.
Problem pojawia sie zawsze w godz pozno popoludniowych albo wieczornych, no nie mowie o
zjadaniu jakis super ilosci jedzenia bo moje aktualne posilki nie sa objetosciowo jakies mega wielkie..
Jutro zrobie fote z rana i pokaze jak wyglada przodem/bokiem..
Tez wlasnie myslalem o lordozie bo tak jakos koslawo stoje..
Pomoglem w jakis sposob ? Daj soga :)
mtzwrn - road to rippedbody / aktualnie: IF:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_mtzwrn__road_to_ripped_body-t1122992.html
Czasami lubie sobie ok 18 godz zjesc banana albo garsc orzechow nerkowcow..
Np jak wypije duzo wody to z brzucha robi mi sie balon ale do czasu wizyty w wc, potem jest ok..
Pomoglem w jakis sposob ? Daj soga :)
mtzwrn - road to rippedbody / aktualnie: IF:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_mtzwrn__road_to_ripped_body-t1122992.html
Still in progress..
Pomoglem w jakis sposob ? Daj soga :)
mtzwrn - road to rippedbody / aktualnie: IF:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_mtzwrn__road_to_ripped_body-t1122992.html
Nic wielkiego w życiu nie przyjdzie bez poświęcenia.
HST PUSH & PULL - mój autorski "system" treningowy:http://www.sfd.pl/-t589381.html
Dieta LOW-CARB, art dla początkujących: http://www.sfd.pl/-t655403.html
Redukcja od A do Z - wszystko o redukcji:http://www.sfd.pl/-t654560.html
Tabata - co to jest i za co ją lubię?: http://www.sfd.pl/-t963145.html
Takie wielkie, takie niewinne. A same niosą na grzbiecie skrzydlatą kostuchę. Polską śmierć.
No niby tak, ale jak robic to porzadnie. Dlatego wole wszystko na biezaco kontrolowac :)
Pomoglem w jakis sposob ? Daj soga :)
mtzwrn - road to rippedbody / aktualnie: IF:
http://www.sfd.pl/[BLOG]_mtzwrn__road_to_ripped_body-t1122992.html