Szacuny
9
Napisanych postów
1791
Wiek
39 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
38915
Witam
Miałem taką sytucje na treningu bjj że podczas przetoczenia podparłem się na lewej ręce i bark odrobinę wyskoczył i się cofnął.
Dzisiaj czuję że mam ograniczoną mobilność tego barku. Tzn jak jak robie krążenia ramion to mnie boli.
Na pewno nie jest to nic poważnego, ale chcę jak najszybciej wrócić do treningów i nie wiem co robić.
Iść z tym do lekarza czy zaczekać i smarować maściami??????
Szacuny
0
Napisanych postów
36
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
320
Idź do lekarza, tutaj na forum nikt Ci nie pomoże, ja miałem podobnie, tylko że na siłowni i do dzisiaj mam z nim problemy, czyli już 3-ci rok.... lepiej idź do lekarza prywatnie, odrazu, żebyś odrazu wiedział co masz robić, czy możesz ćwiczyć, czy nie i miał odrazu konkretne zalecenia. Nie jestem lekarzem, ale z doświadczenia wiem, że napewno będzie kazał Ci maściami smarować, więc ja CI polecam już smrować, bo jest to tanie i napewno nie zaszkodzi..:)