Akurat sie zrobiło cieplej i apetyt wzrasta i ja czuje ze przybieram na wadze. Ćwiczenia siłowe tez w zimie efektów nie przynoszą to je odstawiłem. Zacząłem wracac do cwiczen ok 1 tydz temu i git.
Są postepy. Co zrobic aby w zime nie zrzucac wagi? Jest coś sprawdzonego na lepszy apetyt?