k-99
Cześć,
Mam do was szybkie pytanie. Czy ktoś może podać plan treningu HITT?
Aeroby są dość czasochłonne... i czadami nie mam godzinki wolnej aby pobiegać... a tak 25min to spoko.
Czekam na odp... chciałem jeszcze dziś pobiegać a trochę lipa z pogodą się robi xD
Mam do was szybkie pytanie. Czy ktoś może podać plan treningu HITT?
Aeroby są dość czasochłonne... i czadami nie mam godzinki wolnej aby pobiegać... a tak 25min to spoko.
Czekam na odp... chciałem jeszcze dziś pobiegać a trochę lipa z pogodą się robi xD
Krzysztof Piekarz
Ekspert-SFD
