- ilość wcześniejszych kuracji: kilka cykli na mono, jeden na mono + TCM,
- cel do osiągnięcia: masa + rzeźba,
- czy przestrzegana jest odpowiednia dieta: staram się jak najbardziej
Witam!
Od dłuższego czasu zastanawiam się nad suplementacją czymś mocniejszym niż mono lub TCM, do wydania mam ok. 60-70zł. Zrobiłem krótkie rozpoznanie i liczę na waszą pomoc!
Na mój celownik idą:
Nazwa Cena ilość w pace/porcja
NO Muscle Pump 44zł 750/50g
TREC S.A.W. 60zł 200/5-15g
ActivLab Crea Shot 65zł 1000/25g
Nitrobolon II 50zł 400/20g
Do tego jeszcze mam 400g+ mono od vitalmax'a 80 mesh(już kupione). Oczywiście jeśli macie jakieś inne propozycję to z chęcią ich wysłucham.
Również byłbym wdzięczny jakbyście mi pomogli jakoś rozpisać ten cykl, na dzień dzisiejszy planuje żeby on trwał ok. 30-40 dni, na ten moment mam takie założenie:
Dzień z siłownią:
5g mono z rana
porcja stacka pre- przed treningiem
5g mono po treningu
Dzień z kick-boxingiem:
5g mono z rana
pół porcji stacka pre- przed treningiem
Sobota/Niedziela
5g mono z rana
5g mono w godzinach treningowych