daje 2, jeden z mniejszą ilością białka i drugi z większą, więc mniej odpowiedni .
Mogą być ogólnie? co do poprawki :) ?
Może ktoś powie czym można w miare podbić kcal, żeby zdrowo i tanim kosztem, bo mama może się nie zgodzić na diete jeśli za duże koszta wyjdą :(
1. chyba lepszy
2.
Średnio bilans kcal wychodzi 300-400 na +
Zmieniony przez - maciekuuu96 w dniu 2012-05-22 15:52:16
Zmieniony przez - maciekuuu96 w dniu 2012-05-22 15:53:18
Mój dziennik treningowy : http://www.sfd.pl/Dziennik_treningowy_by_maciekuuu96-t870772.html