Oto mój plan:
A:
Przysiady
Podciąganie na drążku
Wyciskanie na płaskiej
Wyciskanie w staniu
Wyciskanie francuskie
Uginanie ramion
B:
Przysiady
Wiosłowanie
Wyciskanie na skosie
Podciąganie wzdłuż tułowia
Wyciskanie wąskim chwytem
Młotki
Pozdro.
Ilość wyświetleń tematu: 544
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźJeśli pomogłem przyznaj SOG'a :)
"live and die in the squat rack"
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły