Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą.
...
Napisał(a)
Witam wszystkich! No więc zacznę od początku. Od września planuję zaczać 8-tygodniowy cykl na kreatynie. Oprócz tego zamierzam dokupić jescze bcaa(polepszyć regenarację i uchronić mięśnie przed katabolizmem-zamierzam wykonywać aeroby2-3razy w tygodniu), gainer UNS Mass Shocker i witaminki Hi-Tec A-Z. Jednak czytałem że bardzo dobrym połączeniem jest zakupić ACTIVLAB Beta-Alanine i brać równomiernie z kreatyną. Co wy nato? Czekam na wasze odpowiedzi. Dieta jest, a cel masa mięśniowa.
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Jak masa mięśniowa to po co aeoby i bcaa, kreatyna spokojnie zabezpieczy mięśnie przed katabolizmem, ale jak jest nadwyżka kaloryczna to katabolizmu nie ma, betaalanine możesz dorzucić.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
aeroby po to żeby tłuszczem się nie zalewać i dla poprawy ogólnej kondycji, przecież aeroby są uzupełnieniem treningu siłowego, więc według mnie pomijanie ich nie jest zbyt dobre
Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą.
...
Napisał(a)
To czy zalejesz się zależy głownie od diety.
I beta alaninę kupuj od sfd/xxl nutritrion/big zone
pzdr
I beta alaninę kupuj od sfd/xxl nutritrion/big zone
pzdr
...
Napisał(a)
Nie musisz, ale jak chcesz możesz. Twoja sprawa. Jak robisz aeroby na czczo to koniecznie. I rób aeroby w dni nietreningowe.
...
Napisał(a)
zacznie się szkoła więć na czczo odpadają, zamierzam robić w dni nietreningowe o tych samych godzinach co trening siłowy czyli o 16.30 lub 17.00, a co sądzisz o bcaa z activlabu? Jest przecena a waidomo każdy patrzy żeby zapłacić jak najmniej.
Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą.
...
Napisał(a)
nie bcaa tylko o beta-alaninie, sorki już mi się miesza
Dopóki walczysz, jesteś zwycięzcą.
...
Napisał(a)
jest git
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły