...
Napisał(a)
a jeśli zmniejszę ilość serii??? bo będzie ok ???? tak wiem jestem uparty ;(
...
Napisał(a)
chodzi nie tylko o objętość ale częstotliwość treningów , jak byś zrobił partię dwa razy w tygodniu będzie dużo lepiej
Wierzyć to znaczy ufać, kiedy cudów brak.
Muscles not grow on trees!
Polecane artykuły