...
Napisał(a)
Chodze na kick boxing i przy wszystkich ciosach strasznie się pochylam do przodu ( chodzi mi o barki z głową). Trener mówi mi żebym się prostował, ale po chwili znowu jestem pochylony. Czy są może jakiś ćwiczenia, żeby się tak do przodu nie pochylać ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Mnie wyprostowało solidne przyjęcie prawego na twarz .
Zadawaj więcej ciosów w walce z cieniem jednocześnie robiąc ruch do przodu/tyłu. Nie stój w miejscu.
Zadawaj więcej ciosów w walce z cieniem jednocześnie robiąc ruch do przodu/tyłu. Nie stój w miejscu.
Bardzo pożyteczną rzeczą dla niewykształconego człowieka jest czytanie zbioru cytatów
...
Napisał(a)
nie ma żadnego takiego ćwiczenia po prostu są to podstawowe błędy które przy systematycznych treningach powoli będą znikać takie są początki zawsze
...
Napisał(a)
Po prostu słuchaj się trenera.
OLIMP ENG-PL TRANSLATOR:
2 capsules 3 times daily = 4 kapsułki 3-4 razy dziennie
http://facebook.com/olokk
http://olokk.pl http://bng-studio.pl
...
Napisał(a)
Miałem ten sam problem, powoli jest coraz lepiej. Męczy te zbijanie ciosów nosem ;p . Po prostu - chodź na treningi, słuchaj się trenera, a z czasem zobaczysz efekty.
...
Napisał(a)
LaRiveMnie wyprostowało solidne przyjęcie prawego na twarz .
Dokładnie to. Nic tak nie oduczy pochylania jak to kiedy na sparingu ktoś ci przywali w twarz.
...
Napisał(a)
Jak koledzy wyżej mnie np. zbijanie kopnięć ręką oduczyło złamanie kości ćwicz i słuchaj trenera a efekty przyjdą same
Jeżeli pomogłem to daj SOG'a :)
...
Napisał(a)
dostaniesz troce prawych prostych i aków i kilka lewych sierpów na czysto to się nauczysz;)
Ja nie chce! Ja to zrobie!
Polecane artykuły