Sam ostatnio przyłapałem się na złej technice przy sumodeadlift szybko ją poprawiłem jednak plecy swoje dostały. Sytuacji nie polepsza rywalizacja między zawodnikami-grupami. Co wtedy odpuścić zmniejszyć obciążenie?
Druga sprawa to, że po wpisaniu w wikipedie crossfit w dziale "Criticism" możemy przeczytać o kilkudziesięciu przypadkach Rabdomiolizy u ćwiczących CF. Czy ten trening nie jest aby zbyt wyniszczający dla organizmu czy po prostu to złe przygotowanie, zła dieta, za mało regeneracji, zła technika? Jakie jest wasze zdanie?
"Bo wykonać mi trzeba dzieło wielkie, pilne,
Bo z tych kruszców dla siebie serce wykuć muszę,
Serce hartowne, mężne, serce dumne, silne."
Leopold Staff - Kowal