Wiek : 18
Waga : 65
Wzrost : 180
Staż treningowy: 3 Miesiące
Obwód pasa ; 86
Obwód klaty: 88
Obwód uda: 53
Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często): Koszykówka 3-5h w tygodniu
Ograniczenia żywieniowe(uczulenia, choroby) : Wszystko mogę jeść
Stan zdrowia: Nie mogę robić brzuszków zbyt obciążać brzucha.
Preferowane formy aktywności fizycznej: Koszykówka
Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty :
Olimp Creatine monohydrate mega caps 1250
Stosowane wcześniej diety/rozklad b/w/t: nie było.
Wrażliwość na stymulanty: Nie mam
Możliwosci finansowe: Ciężko z Pieniążkami jakieś 100 zł co 2 miesiące.
Cel/problem/opis: Chciałbym nabrać masy przytyć.