szybkie pytanko mam ogólnie średni mi idzie tric i klatka, kletke robie w poniedziałek ( samą )i wtorek biceps i triceps, tutaj pojawia się pytanie, czy moge w sobotę dodatkowo zrobic klatke z tricepsem żeby coś ruszyło, wyszło by:
pon-klatka
worek-bic,tric
sobota klatka i tric
nie bede rozpisywal treningow itp. po prostu pytanie czy jest sens i czy można ?
pzdr
Zmieniony przez - ziemas82 w dniu 2012-11-10 17:54:28