Szacuny
0
Napisanych postów
133
Wiek
27 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
1695
Witam
Trenuję karate nie cały rok z przerwami,dlaczego z przerwami dlatego że raz mi się chce a raz nie.Chce trenować ale nie mam motywacji.Na treningach trener cały czas nam mówi że jeśli chcemy coś osiągnąć to musimy ciężko pracować,wiem o tym ale jak przychodzi czas by iść na trening to sobie robię wymówki to że muszę się uczyć albo że żle się czuję,jeśli ktoś z was wie jak zdobyć motywacje do treningów to niech mi coś poradzi.
Szacuny
3
Napisanych postów
210
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
1142
ogólnie to zalezy tylko od ciebie. może pomoc Ci mama/tata/brat/siostra/chlopak/dziewczyna ze jak bedziesz trenował to coś tam coś tam. możesz tez oglać filmy typu rocki mn ie zawsze motywowały szczególnie kiedy trenował i leciała ta melodia. mozęsz oglądac walki swoich idoli. możesz postawić przed sobą cel. możesz kiedys przegrąć sparing lub walkę z "leszczem" to tez \cie może zmotywować, na siłowni motywacją może byc jakiś suplement diety no i motywować może cie trener lub tez "wyścig" z jakimś kolega
Szacuny
16
Napisanych postów
3754
Wiek
6 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
49667
Zadaj sobie pytanie dlaczego to robisz? po co? jaki widzisz w tym cel? Ja ćwicząc kulturystyke zadaje sobie te pytania i odpowiadam na nie codziennie. Wyobrazam sobie co moge osiagnac poprzez cieżkie treningi i trzymanie diety, robiąc taką wizualizacje swoją czuje motywacje. Polecam strone www.pakerzy.org , dobra dawka motywacji ;]
Szacuny
11150
Napisanych postów
51597
Wiek
31 lat
Na forum
24 lat
Przeczytanych tematów
57816
Ja w takie dni kryzysu słucham muzyki , która daje kopa i daje motywację do dalszych działań. Jeśli słuchasz rapu to może słyszałeś o projekcie "Drużyna Mistrzów" , wiele kawałków dało motywację . Także pomóc Ci może rozmowa z kimś bliskim , może coś Ci leży na sercu i dlatego Ci brak motywacji . Możesz też pooglądać filmiki motywujące na yt. Np.
Szacuny
1
Napisanych postów
142
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
3607
nie no człowieku, filmik wyżej daje kopa. Też często brakuje mi motywacji, ale warto przemyśleć, że siedząc na kanapie nic nie zyskamy, a ćwicząc coś, zawsze możemy stanąc po paru latach i powiedzieć sobie, że gdy kumple walili tanie wina w parkach, my trenowaliśmy swoje ciało, swoje hobby i teraz widzimy efekty w postaci zdrowia, wyników na ringu, pewności siebie.
Szacuny
122
Napisanych postów
3179
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
45916
pomyśl sobie że Ty coś osiągniesz a nie to co inni siedząc pod blokiem paląc fajki i pijąc browara.Dla niektórych to styl życia.Ja np po prostu sobie nie wyobrażam żeby nie iść sobie na trening.Tylko choroba może mnie zatrzymać.Przez 12 miesięcy opuściłem 3 treningi oczywiście przez chorobę.na jednym byłem z gorączką ale miało to później efekt katastrofalny.polecam zajrzeć na www.fighttube.pl masa filmów motywacyjnych jak i muzy do treningu.