...
Napisał(a)
Witam, dopiero zacząłem moją przygodę z siłownią i moje pytanie brzmi czy na półgodziny przed treningiem moge się napić szejka zrobionego z jogurtu naturalnego, mleka i kakao ? Kakao oczywiście prawdziwe nie te granulowane słodkie, chodzi mi żeby dodać trochę białka przed treningiem,a nie chce brać narazie suplementów. Co o tym myślicie ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Pół godziny to trochę za krótki odstęp czasowy. Może Ci zalegać na żołądku.
Chcesz zrobić formę do lata? Wejdź: http://potreningu.pl/plany
...
Napisał(a)
dokładnie, strzel tak z godzinę przed. albo możesz po trenie węgle i po jakimś nie za bardzo długim czasie właśnie shake.
Polecane artykuły