...
Napisał(a)
no cos musze z tym zrobic bo do kosza nie wywale 2/3 opakowania , chyba ze odsprzedam drugiemu takiemu losiowi jak ja :D. sogi leca
...
Napisał(a)
daj 2 tyg przed końcem cyklona albo jak zaczną suty swędzieć bo tam atd jest , ogólnie PCT monster to atd,vitex,daa . Co do stosunku cena ilość się nie wypowiadam
...
Napisał(a)
właśnie też sie zastanawiam a jakbym wrzucił przed koncem metki przypuscmy te 2 tygodnie albo w połowie to miało by to wpływ na jakość nabieranej masy ?
...
Napisał(a)
jw. Tak w ogole to jak bedziesz robil nastepny cykl to pomysl juz o igle, bo wydaje mi sie ze sie boisz zastrzykow.
No i wsrod niektorych osob panuje tez przekonanie ze strzaly to juz wyzsza szkolda jazdy i sa "wieksze skutki uboczne".
Co do mety to pierwszy tydzien mozesz jesc te 25mg, ale potem juz nie kombinuj i daj normalnie 3x10mg. Wyjdzie 5tyg, jak bedziesz chcial przedluzyc o tydzien dokupisz liscia. Do mety 3x2 kapsy esselivu forte/essentiale. Szukaj w promocji, nawet za 15zl/pake 50 kaps idzie dostac.
Napisz tak ogolnie ile masz posilkow i co sie na nie sklada, napiszemy ci czy dobrze czy cos poprawic. I trening. Zreszta jak chcesz, nie chcesz to nie pisz.
Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-11-28 14:44:10
No i wsrod niektorych osob panuje tez przekonanie ze strzaly to juz wyzsza szkolda jazdy i sa "wieksze skutki uboczne".
Co do mety to pierwszy tydzien mozesz jesc te 25mg, ale potem juz nie kombinuj i daj normalnie 3x10mg. Wyjdzie 5tyg, jak bedziesz chcial przedluzyc o tydzien dokupisz liscia. Do mety 3x2 kapsy esselivu forte/essentiale. Szukaj w promocji, nawet za 15zl/pake 50 kaps idzie dostac.
Napisz tak ogolnie ile masz posilkow i co sie na nie sklada, napiszemy ci czy dobrze czy cos poprawic. I trening. Zreszta jak chcesz, nie chcesz to nie pisz.
Zmieniony przez - Nacjol255 w dniu 2012-11-28 14:44:10
...
Napisał(a)
pewnie, że chce ;D . Zastanawiałem sie nad propem ale kłucie co 2 dni mnie odstraszyło, bo niedosc ze pierwsza styczność by była to jeszcze studiuje 100 km od domu i jakbym sam nie podołał to niemiałbym kogo poprosić. 30 mg nie będzie za dużo na 1 raz i moją wage i bf ;p ? A co do posiłków to narazie jest 5 ale postaram sie ogarniac jakos i brac na uczelnie żarło bo głównie to mi przeszkadza. To podam taki przykładowy dzien rano 1.platki owsiane 300 ml mleka , lyzka oliwy , serek 21 g bialka + 30 g wpc( bedzie izolat) 2. chleb żytni/razowy/ziemniaki/ryż + pierś/schab 3. przedtr. woreczek ryzu + 150-200 g piersi + jakieś warzywka 4. po treningu bezposrednio izolat + carb po około półtorej godziny ryż + piers 5. Na noc ser biały chudy do porzygu :P 200 - 300 ( i tu sie zastanwiam nad kolejna lyzka oliwy). A esselivu nie darady troche mniej bo to drugi cykl wychodzi :P np. 2x2. oczywiscie dorzuce tam omegi czosnek i chyba aero po treningu na serce
Zmieniony przez - warong w dniu 2012-11-28 19:35:57
Zmieniony przez - warong w dniu 2012-11-28 19:35:57
Polecane artykuły