Chcę ćwiczyć uderzenia i kopnięcia. Są jakieś techniki treningu do uderzeń bokserskich kopnięć niskich średnich i wysokich ?
...
Siema. Mam w siłowni worek 150cm 45średnicy waży 30-40kg.
Chcę ćwiczyć uderzenia i kopnięcia. Są jakieś techniki treningu do uderzeń bokserskich kopnięć niskich średnich i wysokich ?
Chcę ćwiczyć uderzenia i kopnięcia. Są jakieś techniki treningu do uderzeń bokserskich kopnięć niskich średnich i wysokich ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
...
Napisał(a)
Każdy by powiedział to na moim miejscu, ale powinieneś zapisać się do jakiejś sekcji SW, jeżeli chcesz się nauczyć poprawnej techniki. Sam się nie nauczysz techniki, a jak się już nauczysz 'po swojemu' uderzać czy też kopać, to będziesz miał spore problemy z oduczeniem się niepoprawnej techniki lub podczas treningu wystąpią różne kontuzje.
...
Napisał(a)
Tylko nie wszyscy mieszkają w dużym mieście gdzie bez problemu można się uczyć w jakiejś szkole czy coś. Ja mieszkam w bardzo małej miejscowości i nie mam takich możliwości....
...
Napisał(a)
to sobie możesz odpuścić worek tylko kontuzji i złych nawyków się nabawisz.na przyszłość pytania zadawaj w odpowiednich do tego tematach.
...
Napisał(a)
jak nie trenujesz w klubie to koniec tematu
Ja nie chce! Ja to zrobie!
Poprzedni temat
Rękawice Adidas - róznica w cenie i kolorze czy coś jeszcze?
Następny temat
Pomoc w Treningu
Polecane artykuły